いろいろな事を習慣化したい。 自分が今3.4ヶ月内で習慣化できている事は何が考えてみた。 1.起きる事 2.スマホを触る事 3.Twitterを開ける事 4.肝油グミを食べる事 5.寝る事 以上。 え？ご飯とか歯磨きは？と思うかもしれないけどご飯は食べ忘れるし歯磨き…

私は何もかもがだらしない。物忘れ、用事忘れ、課題忘れの３Wすべてそろった人間なのだ。皿一つ洗うのに決心がつくまで1時間かかる究極のめんどくさがりでもある。 そんな私が今年一年買ってちょっとでも改善したものを紹介します。 特にADHDの人におすすめ…